Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
“JA Mama” warsztat z elementami arteterapii
“Ja Mama” to warsztat weekendowy z elementami arteterapii, przeznaczony dla mam, które chcą w miłej, kameralnej atmosferze odpocząć, spędzić wspólnie czas, porozmawiać, tworzyć i dzięki procesowi twórczemu zajrzeć w swoje emocje, myśli, wewnętrzne potrzeby.
Zajrzyj w swoje emocje poprzez proces tworzenia
Cele warsztatu “JA Mama”
Na warsztacie skupiamy się na:
- nawiązywaniu relacji i wymianie doświadczeń w kameralnym gronie
- relaksacji ciała i umysłu
- budowaniu świadomego kontaktu z własnym ciałem
- zgłębianiu własnych potrzeb “tu i teraz”
- odkrywaniu obszarów życia, które mogą ulec pozytywnej przemianie
Odkryj w sobie obszary, które możesz pozytywnie zmienić
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Korzyści dla Ciebie
Przyłączając się do nas, zyskasz:
- głębszą świadomość własnych emocji, uczuć i potrzeb
- świadomość swoich mocnych stron
- wgląd w to, jak widzisz siebie obecnie i jak postrzegają Cię inni
- możliwość oderwania się od codziennej rutyny
- okazję do wyrażenia siebie poprzez swobodną ekspresję twórczą
Zyskaj głębszą samoświadomość własnych emocji, uczuć i potrzeb
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Opłaty za warsztaty
Przedpłata
Oszczędzasz 300 zł- poznasz techniki relaksacji ciała i umysłu,
- zyskasz umiejętność rozpoznawania własnych, emocji, uczuć i potrzeb
- uzyskasz wgląd w to jak widzisz samą siebie
- doświadczysz świadomego kontaktu z własnym ciałem
- oderwiesz się od codziennej rutyny
- zyskasz okazję do wyrażenie siebie poprzez swobodną ekspresję twórczą
- nawiążesz nowe relacje i wymienisz doświadczenia w intymnym gronie
- warsztaty prowadzone równocześnie przez dwie doświadczone terapeutki
- dwa dni spotkań po 6h dziennie (22 i 23 lipca)
- warsztaty prowadzone w małych grupach do 10 osób
- grupy składające się z kobiet w podobnym okresie życiowym
- w ramach opłaty zapewniamy komplet potrzebnych materiałów
- pyszna kawa, herbata, woda na czas trwania zajęć.
Opłata w dniu zajęć
- poznasz techniki relaksacji ciała i umysłu,
- zyskasz umiejętność rozpoznawania własnych, emocji, uczuć i potrzeb
- uzyskasz wgląd w to jak widzisz samą siebie
- doświadczysz świadomego kontaktu z własnym ciałem
- oderwiesz się od codziennej rutyny
- zyskasz okazję do wyrażenie siebie poprzez swobodną ekspresję twórczą
- nawiążesz nowe relacje i wymienisz doświadczenia w intymnym gronie
- warsztaty prowadzone równocześnie przez dwie doświadczone terapeutki
- dwa dni spotkań po 6h dziennie (22 i 23 lipca)
- warsztaty prowadzone w małych grupach do 10 osób
- grupy składające się z kobiet w podobnym okresie życiowym
- w ramach opłaty zapewniamy komplet potrzebnych materiałów
- pyszna kawa, herbata, woda na czas trwania zajęć.
Kto może skorzystać?
Warsztat jest idealny dla:
- kobiet – mam, poszukujących wsparcia
- matek pragnących nawiązać głębszy kontakt ze sobą
- pań, które potrzebują czasu tylko dla siebie
- kobiet szukających wytchnienia i odskoczni od codzienności
- tych, które cenią twórcze wyrażanie siebie
Nasza grupa liczy do 10 osób.
Arteterapia – rozwój przez sztukę
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Dzień, godzina i miejsce warsztatów
-
Data: sobota i niedziela 22-23 lipca 2023
-
Godz: sobota 10:00-16:00, niedziela 10:00-16:00
-
13:00-14:00 (przerwa na obiad)
- Warsztaty odbywają się w przy ul. Chocimskiej 9/3 w Krakowie
Kto prowadzi grupę? Poznaj nas!
Anna Klecha
Pedagog, arteterapeuta, socjoterapeuta, absolwentka dwuletniego szkolenia psychoterapii rodzinnej i systemowej, trener terapii ekspresyjnych i sensoplastyki. Od wielu lat pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prywatnie mama 4 letniego Mikołaja.
Katarzyna Sularz
Pedagog, terapeuta pedagogiczny, socjoterapeuta. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą.
Zachęcamy do przyłączenia się do naszej przygody, gdzie każda kobieta może rozwinąć swój niepowtarzalny talent i przekształcić go w siłę służącą wspólnemu dobru. Zapraszamy do świata, gdzie pasja i rozwój idą w parze!
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Dane organizatorów
- Anna Klecha PrimalArt, Królowej Jadwigi 29/12, 30-209 Kraków
- Katarzyna Sularz Mindpaths, Skawa 280 A, 34-713 Skawa